Calories De La Patate Douce. Pomme de terre ou patate douce? Aliments bons pour la santé, Calorie pomme, Alimentation et santé En moyenne, 100 grammes de patate douce cuite contiennent environ 90 calories En moyenne, les produits de la catégorie pommes de terre et frites apportent une valeur énergétique équivalente à 177 kilocalories
La pomme de terre et la patate douce sont différentes mais complémentaires ! Essayez de varier from www.pinterest.fr
La patate douce est un féculent à ne pas confondre avec la pomme de terre classique : elle possède un gout sucré qui rappelle celui de la châtaigne, de la noisette, de la carotte ou du fond d'artichaut Côté nutrition, comme la pomme de terre, la patate douce est riche en amidon
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Sa peau est rouge, violette, ou grise, la couleur de sa chair varie quant à elle du blanc à l'orange. 100 grammes de cet aliment représentent une valeur énergétique de 79 calories ou kilocalories (ou 334 kilojoules) De ce fait, la patate douce contient presque le même nombre de calories que la pomme de terre classique.
Patate douce vs Pomme de Terre. En moyenne, les produits de la catégorie pommes de terre et frites apportent une valeur énergétique équivalente à 177 kilocalories Les bienfaits de la patate douce sont liés à sa forte teneur en antioxydants et à la présence de fibres : elle favorise le transit et a un effet protecteur pour les yeux.
bienfaits patate douce MusculationNutrition.fr. Cet aliment est une source importante de glucides, mais contient également de belles quantités de protéines. Cela explique d'ailleurs en grande partie sa teneur en glucides, plus de 20 g pour 100 g